手掌心應當產生強有力的支撐點,(弧形)要不容易危害其他手指的站起,依照趙曉生的基礎理論應該是前挺后松,(全部手腕子之上所有放松,手掌心下列向外挺立)假如手掌心倒踏,便會壓著手指而不可以站起。
大指訓練:
1,門把懸在空中搞好手型放松,大指的二關根要放松的突顯,隨后,讓大指輕輕地做左右健身運動,二關根要突顯。留意要大指單獨進行,不可以危害其他手指和手掌心,要放松的做。
2,在琴上做訓練,把懸在空中做的訓練挪到琴上,先輕抬手指,緩緩的慢速度下鍵。要留意放松和單獨。留意手型。手指可以不一指一鍵。
3,在第二條的基本上,做大指的迅速觸鍵訓練,也是先輕抬手指,隨后迅速下鍵。能量不必很大,音箱后迅速放松,手型要到好的情況,下鍵一定要靈巧。
小拇指訓練:
1,先做懸在空中訓練,不在危害其他手指和放松的狀況下,小拇指做伸出和落下來的慢速度姿勢,小拇指伸出呈彎曲狀,要盡可能高但是放松,(手腕子手掌心其他手指胳膊等)抬指和落指全是靠掌骨節主題活動,掌骨節不可以伴隨著小拇指的健身運動而踏陷。要維持拱起的情況。落指要到底,而且手指落下來后還要呈弧型,不必挺直,全部姿勢要在放松情況中保證。
2,挪到鋼琴鍵訓練,姿勢跟上面一樣,留意要慢速度和輕微訓練,要留意放松和手型的修復,手指的單獨姿勢和穩定。
3,挪到琴上訓練,基礎同第二點,僅有一點不一樣的是規定小拇指要迅速使力,快速下鍵,常見問題跟上面一樣。
四指訓練:
獨立練4指,4指雙手另外練,搞好手型放到琴上,輕抬4指,(4指沒有必需抬得太高,反倒會使肌肉緊張。)放松,隨后快速下鍵,觸鍵后馬上放松,手型要修復得快又準,留意手腕子不可以左右搖晃使力,一切以手指的單獨訓練為關鍵。每日要練,一定要保證快速下鍵,快速放松,單獨用勁演奏。開始不能用太強的能量,一段時間加上些力。要用掌骨節使力。平時能夠多練掌骨節主題活動。例如壓指,但是要確保安全。